健康ディスコでフレイル予防 シーズンIV

好評につき第４弾 開催決定！💃🪩🕺【健康ディスコでフレイル予防～シーズンⅣ～】

🎼中野市市民会館「ソソラホール」小ホールにて開催🎼
① 7月28日（火）14:00～15:00
② 8月24日（月）14:00～15:00
③ 9月28日（月）14:00～15:00

＜参加費＞ 各回 500円　※どなたでもご参加いただけます！

＜講座内容＞プロダンサーちびゆり先生とディスコミュージックに合わせてダンス♪
①準備体操　②脳トレ　③筋力トレーニング　④ダンスの習得
⑤音楽に合わせてLet’s Dance!　⑥クールダウン

当日は運動できる服装、飲料水、タオル等お持ちください🥤

健康ディスコは 懐かしいディスコミュージックに合わせて踊るダンスプログラムです
認知症予防・運動習慣の改善・仲間との交流
ソソラで一緒にLet's ダンス💃🕺

公演(開催)日

2026年 7月 28日(火)～9月 28日(月)

公演時間

7/28(火) 14:00開始 / 15:00終了(予定) googleカレンダーに追加

8/24(月) 14:00開始 / 15:00終了(予定) googleカレンダーに追加

9/28(月) 14:00開演 / 15:00終演(予定) googleカレンダーに追加

会場

中野市市民会館(ソソラホール) 小ホール
中野市三好町1-3-12　[TEL] 0269-38-6250（9:00～17:00）

ジャンル

舞台・演劇ワークショップ

問い合わせ先

中野市市民会館　0269-38-6250（9:00～17:00）